Kışın depresyon belirtileri artabilir: Uzmanlardan önemli uyarı

Kış aylarının sert ve karlı geçtiği Sivas’ta, kısa vadeli değişimlerin özellikle daha fazla hissedildiği ifade edildi. Psikolog Burak Koçkanat, kış mevsiminin ruh sağlığı üzerine olumlu etkileri konusunda uyarıda bulundu ve dikkat edilmesi gereken noktaları paylaştı.

psikologlar, kışın artış gösteren yorgunluk ve motivasızlık bir zihinsel durumu|gerçek|kuru kuruya bir his değil vurguluyor. Bunun mevsimsel geçişlerde daha yoğun olabildiğini dile getirdi. mevsimsel depresyon depresyonun belirtilerine bilgi sağlayan uzmanlar, bitkinlik ve motivasyon kaybı gibi. Bu yeni baştan için uygulayabileceğiniz bazı tavsiyelerin olduğunu belirtti.