Aşırı zayıflama ve hormonlar: Vücut yağını nasıl doğru yönetmeliyiz?

Günümüzde popüler olan kilo verme sırasında kontrolsüz fazla bir ölçüde yağ oranı kaybetmek, dengemizi tehlikeye sokabilir. Hormonal problemli durumlardan kemik sağlığının bozulmasına kadar birçok sorun karşımıza çıkabilir.

Peki, vücut yağının ne kadar|sağlığı korumak|bizim için önemlidir? Vücut yağı sağlığımız üzerinde hayati bir görevi oynar. Bu nedenle, yağ oranını düzenlemek bilmemiz gerekenler ve dengeli bir yaşam yapmak mümkündür.